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La santé par des smoothies verts

0.0 00 Il était une fois la famille Boutenko Tout a commencé avec elle dans les années 90. Encore appelée Raw Family (ou famille crudivore), la famille Boutenko était minée par de diverses affections aussi bien la mère (obésité, arythmie cardiaque grave), le père (arthrite, fatigue chronique, irritabilité extrême et insomnie) que les enfants (graves …

Les femmes ménopausées peuvent perdre du poids grâce au régime paléo.

0.0 00 La chercheuse suédoise Caroline Blomquist de l’université d’Umeå, a suivi 70 femmes ménopausées pendant 2 ans. Celles-ci avaient un IMC supérieur à 27, donc en surpoids. La moitié suivant un régime paléolithique, l’autre moitié suivait un régime recommandé par Nordic Nutrition. Aucune des participantes n’avait de restrictions spécifiques quant à la quantité qu’elles …

Le griffonia simplicifolia, la plante du bien-être

5.0 01 Le griffonia simplicifolia est une plante grimpante originaire d’Afrique Les graines de la plante sont connue pour leur forte concentration en 5-Hydroxytryptophane ou 5-HTP. Le 5-HTP est un acide aminé précurseur naturel de la sérotonine. La sérotonine, est un des trois principaux neurotransmetteurs produit de manière endogène à partir d’un acide aminé essentiel: …

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