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Les femmes ménopausées peuvent perdre du poids grâce au régime paléo.

La chercheuse suédoise Caroline Blomquist de l’université d’Umeå, a suivi 70 femmes ménopausées pendant 2 ans. Celles-ci avaient un IMC supérieur à 27, donc en surpoids. La moitié suivant un régime paléolithique, l’autre moitié suivait un régime recommandé par Nordic Nutrition. Aucune des participantes n’avait de restrictions spécifiques quant à la quantité qu’elles étaient autorisées …

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